20 วินาที: แอปพลิเคชันที่ง่ายสำหรับการสร้างและยกเลิกนิสัย
20 วินาทีเป็นแอปพลิเคชันที่เรียบง่ายที่ออกแบบมาเพื่อช่วยผู้ใช้สร้างนิสัยใหม่หรือทำลายนิสัยเดิม แนวคิดของแอปพลิเคชันนี้มาจากทฤษฎีที่ว่า 20 วินาทีเพียงพอที่จะมีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อการสร้างนิสัย
ทางเลือกที่แนะนำมากที่สุด
วัตถุประสงค์หลักของแอปพลิเคชันคือการนับถอยหลังไปยัง 20 วินาที ตามทฤษฎี หากคุณต้องการเริ่มต้นนิสัยที่ดี การกระทำภายใน 20 วินาทีแรกหลังจากคิดเกี่ยวกับมันจะเพิ่มโอกาสที่จะทำจริงๆ ในอย่างอื่น ๆ หากคุณต้องการทำลายนิสัยที่ไม่ดี การรอ 20 วินาทีหลังจากที่รู้สึกอยากจะทำอาจทำให้ง่ายต่อการต้านทาน
ในระหว่างการนับถอยหลัง แอปพลิเคชันจะให้ตัวชี้วัดความคืบหน้าซึ่งอาจมีรูปร่างสุ่ม นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกให้เล่นเพลงหรือเสียงติ๊กต๊อกเพื่อดึงดูดและบันเทิงผู้ใช้ การนับถอยหลังสามารถเริ่มต้นโดยอัตโนมัติเมื่อเปิดแอปพลิเคชัน
นอกจากนี้ 20 วินาทียังมีการเสนอการทดลองใช้งานฟรี 30 วันในวิดเจ็ตวันนี้ซึ่งช่วยให้ผู้ใช้สามารถติดตามความคืบหน้าในการสร้างนิสัยได้อย่างง่ายดาย
ด้วยวิธีการที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ 20 วินาทีเป็นเครื่องมือที่สะดวกสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างนิสัยใหม่หรือทำลายนิสัยเก่า
